Psikoloji Bilgi Bankası
Psikoloji bilgi bankası; Psikoloji, en genel tanımıyla canlıların zihinsel davranışlarını inceleyen bilim dalıdır. Günümüzde her birey çevresel faktörlerle doğrudan etkilenir. Bireyler kendilerine izole bir yaşam sunmuş olsa bile ruhsal problemlerin varlığı görmezden gelinemez. Ayrıca insanlar üzerinde ruhsal problemlerin payı git gide artmaktadır. Psikolojimiz, yaptığımız her işe yansımaktadır. Kendi ruhsal yaşamımızı en iyi kendimiz bilebiliriz. Kendimizi objektif olarak gözlemleyerek ruhsal durumumuzu kabullenmeliyiz. Mevcut durumunuzu ortadan kaldırmak için uzman desteğine başvurmanız, durumumuzun daha da kötüye gidişini durdurabilir hatta ortadan kaldırabilir. En yaygın psikolojik sorunlar hakkında psikoloji bilgi bankası sayfamızda detay bulabilirsiniz. Farklı psikolojik sorunlar için uzmanımız ile iletişime geçebilirsiniz.
Mutlu Olmak İçin
Kendinizin Başlatacağı
Beş İnanç
1-Kendimi ben rahatsız ettiğime göre, bunu ancak yine ben sönümleyebilirim.
2-Bazen duygusal, bazen davranışsal problemlerimi tetikleyen akla uygun olmayan düşüncelerimi, kesinlikle azaltabilirim.
3-Hata yapabilen birisi olduğumu kabul ediyorum, fakat farklı şekilde düşünerek, hissederek rahatsızlıklarımı azaltma yeteneğim var.
4-Yaşadığım psikolojik sıkıntı; benim farkına varabildiğim ve değiştirebileceğim düşüncelerimi, duygularımı ve eylemlerimi içermektedir.
5-Rahatsızlıklarımın azalabilmesi için, sürekli olarak ısrarlı davranmam ve çaba göstermem gerekmektedir.