Anksiyete – Korku, Kaygı Bozuklukları
Anksiyete – Korku, Kaygı bozuklukları tam olarak neden kaynaklandığı bilinmemekle beraber, çevresel faktörler ve genetik yatkınlığın anksiyete bozukluklarına neden olduğu düşünülmektedir. Ayrıca kişinin geçmişinde yaşanmış travmatik bir olay varsa, kişilerin korku geliştirmelerine aşırı duyarlı hale getirir.
İnsanoğlu yaratılışı gereği hep umut ederek yaşar. Beslenen umutla beraber hep bir sonraki adımı kestirebilmek düşüncesiyle belirsizlikler oluşur, beraberinde kaygı ortaya çıkar.
Hepimizin bildiği üzere Anksiyete; yoğun bir korku ve panik duyma halidir. Bu kaygıları tetikleyen faktörleri ortadan kaldırdığımızda korkular ve panik hali sönümlenir. Fakat kaygıları tetikleyen etmenlerin ortadan kalkmasına rağmen korku ve panik hali hala devam ediyorsa ve kişi günlük rutin işlevlerini yerine getirmekte zorlanır hale geldiyse burada bir kaygı bozukluğu problemi olduğundan bahsedilebilir.
Kaygı ve arkasından hissedilen korku aslında vücudumuzun tehlikeye karşı verdiği bir cevaptır ve normal bir tepkidir. Az öncede bahsettiğim gibi kişinin yaşamını ciddi yönde etkilemeye başladığı noktada destek alınması muhakkak gerekir.
KİŞİ KENDİSİNDE ANKSİYETE OLDUĞUNU NASIL ANLAR?
– Gergin, sinirli, huzursuz hissetme,
– Panik duygusu,
– Kalp atışlarında hızlanma,
– Terleme,
– Nefes alışın hızlanması,
– Uykuya dalmakta güçlük,
– Odaklanmada güçlük,
– Kendini güçsüz hissetme,
– Mide problemleri,
– Ellerde terleme,
– Şiddetli baş ağrıları,
– Sık idrara çıkma gibi fiziksel belirtiler de görülebilir.
Anksiyete bozukluğu bir uzmandan yardım alındığı taktirde kontrol altına alınabilir.
Merkezimizde bu ve buna benzer birçok ruhsal duygu durum bozuklukları için bireysel terapi, bach çiçekleri terapileri ile Uzman Psikolog eşliğinde destek vermekteyiz.
